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자녀를 춤추게 하는 칭찬 한마디~! #자녀를 춤추게 하는 칭찬 한마디~! 칭찬은 아이의 눈높이에 따라야 합니다. 철학자 데이빗 흄은 '합당하다고 생각되지 않는 칭찬은 받아도 기쁘지 않다. 오히려 그런 특질을 강요하는 것으로 생각되어 기분을 상하게 하는 수가 있다'라고 말했지요. 자기 이름을 쓰는 것만으로 칭찬을 반복한다면, 금세 시큰둥해지거나 그 단계에서 만족해 버릴 수 있지요. 반대로 내일은 다섯 글자, 모레는 열 글자를 익혀야 계속 칭찬을 받을 수 잇다는 인상을 주는 것 또한 큰 부담이 될 수 있지요. 상황에 맞는 합당한 칭찬에 따뜻한 격려를 더하는 것이 필수입니다. 칭찬을 할 때 '( )보다 잘 했네', '( )만큼 잘했네'라고 말하는 경우가 있는데 괄호 안에는 '어제'나 '전' 등을 넣어주세요. 칭찬의 초점을 아이에게 두는 것이지요.. 더보기
살림9단 만물상의 스타킹 옆구리 군살 운동법으로 허리라인 되찾아요~ # 살림9단 만물상의 스타킹 옆구리 군살 운동법으로 허리라인 되찾아요~ 바야흐로 노출의 계절이 다가오고 있는 가운데 이쯤되면 다이어트 열풍이 불기 마련이지요.. 신체 부위 중에서 살을 빼는게 제일 어렵다는 옆구리 살!! 그 옆구리 살을 집에서 흔하게 있는 스타킹 하나로 제거하여 허리라인을 살려주는 운동법이 있다고 합니다. 쉽지만 꾸준함을 요하는 이름하야 옆구리 군살 없애는 운동법!! 살림9단 만물상에서 스타킹 하나면 군살을 끝내는 60초 기적 운동법에 대해 알아보자구요~ 많은 분들이 운동법을 잘 모르고 있는 옆구리... 하여 운동하는 분들을 찾아보기 어렵다고 해요. 허리라인을 잡아 주는 옆구리 군살 없애는 운동법의 준비물은 스타킹만 있으면 되세요.. 스타킹을 양손으로 잡은 후 기지개를 쭈~욱 해주세요. .. 더보기
벌이 꽃가루를 뭉쳐서 만든 화분의 효능을 알고 먹어보아요~ #벌이 꽃가루를 뭉쳐서 만든 화분의 효능을 알고 먹어보아요~ 혹시 벌이 꽃가루를 뭉쳐서 만든 화분을 아시나요? 어떤 분들은 화분이라고 하니 식물을 키울 때 키우는 사용하는 것으로 오해하기도 하지요... 물론 저도 처음에 그런 오해를 했지요..ㅋㅋㅋ 식물은 꽃을 피울 때 가장 아름다운 자태를 돋보이며 가장 절정을 이루는 전성기를 맞이하는데, 꿀벌이 꽃 속에 꿀을 빨이들이며 꽃가루를 묻혀서 벌집 속에 저장하는데, 이것을 '화분'이라고 해요. 꽃가루 속에는 35%의 단백질, 22종의 필수아미노산, 12종의 비타민, 16종의 미네랄을 함유하는 외에 인체의 생명현상에 불가사의한 작용을 하는 R인자를 가지고 있는 신비의 자연식품이라고 해요. 화분의 효능을 살펴보면, 장의 기능을 정상화시킴에 따라서 변비나 이질에 효.. 더보기
만물상 허리와 목에 좋은 로카바도 운동법으로 숨은 키를 찾아보아요~ #만물상 허리와 목에 좋은 로카바도 운동법으로 숨은 키를 찾아보아요~ 어머머~~~ 굿소식!!! 육아로 인해 몸을 돌보지 않았던 지난 세월로 여기저기 망가진 자세로 허리와 목이 일자가 되어 있던 저에게 딱!!!! 필요한 운동법을 소개해 줘서 공유해봐요~~ 것도 10분에 키가 커지는 놀라운 비법으로 줄어든 키를 찾아주는 운동법이래요. 이름하여 허리와 목에 좋은 로카바도 운동법!!! 이름도 생소한 운동법이지만, 하는 방법은 초간단하면서 효과는 크답니다. 저도 바로 따라해봤는데, 어렵지 않게 할 수 있으면서, 평소 사용하지 않는 근육들을 사용하여 시원시원해서 허리와 목 교정하는데 좋은거 같아요... 자~ 만물상에서 공개한 허리와 목에 좋은 로카바도 운동법으로 숨은 키를 찾아볼까요!!~ 로카바도 운동법은 허리와 .. 더보기
4살-도라지청으로 건강을 챙겨볼까요?! #4살-도라지청으로 건강을 챙겨볼까요?! 3월부터 어린이집에 다니고 있는 4살 울딸... 조금 혼자만의 여유를 느끼는 것도 잠시 4월 현재까지 감기를 달고 지내네요...ㅠㅠ어린이집에 가면 감기는 달고 산다고 하더니만, 병원 다녀오는 횟수에 정신 못차리는 엄마네요..폭풍 검색을 하던 차에 도라지청을 면역력 증진을 위해 먹여보도록 했지요.. 식품이기에 부작용도 없으면서 면역력 증진에 도움을 주고, 감기예방에도 좋은 도라지!!도라지 좋은 건 많은 분들이 알고 있기에, 좋은 효능 좀더 도라지 효능을 파헤쳐 봅니다.. ^^* 도라지(Platycodon grandiflorum)는 초롱꽃과의 여러해살이 풀로써 7~8월에 흰색과 보라색으로 꽃이 피고 끝이 퍼진 종 모양으로 지름 4~5cm이며 끝이 5개로 갈라지고, 뿌.. 더보기
아이와 함께 가볼만한 곳 - 인천편 #아이와 함께 가볼만한 곳 - 인천편 오늘은 아이와 함께 가볼만한 곳 서울편에 이어서 인천편을 준비해 보았어요.. 봄기운이 완연한 요즘 아이들과 콧바람 쐐며 이것저것 구경하고 체험하기 좋은 곳으로 gogo 해 보는건 어떨까요? 인천으로 아이와 함께 가볼만한 곳을 찾으셨다면 추천추천 해드려요~~ 저도 아이와 함게 꼬~옥 들러보고 싶은 곳이네요~!! 옥토끼우주센터 www.oktokki.com 우주과학박물관, 공룡의 숲, 사계절 썰매장 등 다양한 체험 032.937.6917~9 / 인천시 강화군 불은면 강화동로 403 어린이과학관 www.icsmuseum.go.kr 과학을 넘어 감성을 깨우는 교육과 놀이, 문화가 함께하는 곳 032.550.3300 / 인천시 계양구 방축로 21 소래수산시장 여러종류의 해산물을.. 더보기
아이와 함께 가볼만한 곳 - 서울편 #아이와 함께 가볼만한 곳 - 서울편 살랑살랑 봄 바람이 불어와서 마음을 설레게 하는 4월! 웬~~~~~지 어디론가 나들이를 가야할꺼 같은 느낌아닌 느낌이 드는 요즘입니다.날 좋은 봄날에 아이와 함께 가볼만한 곳 총정리 해 보았습니다. 차가 없어도 대중교통으로 손쉽게 가볼 수 있는 곳 서울편입니다. 국립민속박물관 www.nfm.go.kr한민족의 전통문화를 체험할 수 있는 한국 대표 생활문화 박물관.서울시 종로구 삼청로 37 / 02.3704.3114 공공미술프로젝트낙산공원을 중심으로 이화동 일대에 마련된 낙산 공공미술 프로젝트서울시 종로구 동승동 이화마을 경찰박물관 www.policemuseum.go.kr경찰에 대한 이해를 넓히고 꿈을 키워가는 교육의 장서울시 종로구 새문안로 41 / 02.3150.36.. 더보기
벚꽃놀이 가볼까요!! 매년 1년에 한 번만 볼 수 있는 벚꽃의 시즌이 돌아 왔지요~대표적으로 벚꽃축제로 봄을 한껏 느껴보는 2017년 되어 보아요^^ 대구 이월드 별빛벚꽃축제야간에 특히나 더 예쁘기로 유명한 이월드 축제로 83타워의 빨간 이층버스, 우산길과 회전목마로 예쁘게 사진을 찍을 수 있는 곳.기간 : 2017.03.25(토)~2017.04.09(일)주소 : 대구 광역시 달서구 두류공원로 200장소 : 이월드, 83타워 전역홈페이지 : www.eworld.kr 제주 제주왕벚꽃축제우리나라에서 제일 먼저 벚꽃 소식을 접할 수 있는 제주왕벚꽃. 벚꽃 중에서도 꽃잎이 크고 아름다운 자생종 왕벚꽃을 만날 수 있어요.기간 : 2017.03.31~2017.04.09주소 : 제주특별자치도 제주시 전농로(이도일동)장소 : 제주시 전농로.. 더보기
참을 수 없는 가려움 임신소양증을 극복해 보아요~ #참을 수 없는 가려움 임신소양증을 극복해 보아요~ (인증샷 : 가슴, 배, 옆구리까지 순신간에 퍼져서 가려움에 몸부림칠 때) 임신소양증 겪어보지 않은 사람이라면 감히 그 고통에 대해 논하지 말아요...참을 수 없는 가려움에 잠 못 이루는 임신소양증!!!저의 경우에도 임신27주가 접어들었을 때 임신소양증이 찾아왔어요. 아 이녀석은 정말 괴로움 그 자체였지요.. ㅜㅜ 지금도 생각해도 끔찍끔찍.. 임신소양증의 원인으로는 피부의 가려움, 땀띠, 발진, 두드러기와 같이 임산부에게 나타나는 피부질환으로 사람마다 다르지만, 옆구리, 배의 부위부터 간지러움이 나타나 손, 발, 팔, 가슴, 다리 등 점차 전신으로 퍼지게 되지요.일단 임신소양증이 나타나기 시작하면 잠도 못자는 괴로운 피부질환이여서 약도 제대로 먹지 못하.. 더보기
나는 몸신이다 콜라겐 생성 돕는 소주잔 경락 마사지 # 나는 몸신이다 콜라겐 생성 돕는 소주잔 경락 마사지 나는 몸신이다에서 콜라켄 생성을 돕는 소주잔 경락 마사지 편이 나왔는데요~탄력 저하에 시달렸던 체험단 3인이 콜라겐 채우는 소주잔 경락 마사지를 2주동안 하고 놀라운 결과가... 눈밑 주름, 팔자 주름, 입가주름이 많이 사라졌더라구요..무엇이든 꾸준히 하는게 좋은거 같아요~저도 어제부터 시작해봤는데 2주 꼭 채워볼까 하여 포스팅 하고 잠들기 전에 소주잔 경락 마사지 하려구요~ 피부샵에서 하면 좋으련만 사악한 가격에 매일 관리 받기 어려운데, 집에서 셀프로 5분만 투자하면 된다하니 이거이거 대박인거 같아요~우리집에는 소주잔이 1개 밖에 없어서 양쪽으로 하려니 10분정도 투자해야 하더라구요.. 내일 외출할 때 소주잔 1개 구매해서 와야겠어요~~ 그럼 5.. 더보기