지방커팅 썸네일형 리스트형 지방커팅 다이어트로 홈트레이닝 도전! # 지방커팅 다이어트로 홈트레이닝 도전! 비 온 후 맑은 공기 안녕하세요~~ 오늘 비가 오려고 어제밤 엄청 더웠는데, 오후부터 쏟아지는 빗줄기가 시원함을 선사해줘서 선선한 밤 공기를 느낄 수 있네요~ 덕분에 미세먼지도 쏴~악 씻겨주니 마음도 맑음입니다~ 홈트레이닝 도전 요즘은 조금만 자세가 틀어지면 몸 여기저기 너무 아파와서 병원의 문지방이 닳을 지경이네요.. "몸에 근육이 너무 없으세요.." 의사 선생님의 말씀이 갈때마다 저의 마음에 팍 꽂혔답니다. 근육이 너무 없어서 조금만 무리를 해도 뭉치고 아프다고 하네요.. 그래서 요즘 근육을 키우기 위해 홈트레이닝을 시작했어요.. 벌써 5일째입니다.. 없던 근육을 키우는게 이렇게 힘이 들었던가요..... 4일동안 안쓰던 근육을 써서 운동이란 걸 했더니 계단 오.. 더보기 이전 1 다음