케겔 썸네일형 리스트형 케겔운동으로 삶의 질을 높여보아요~ #케겔운동으로 삶의 질을 높여보아요~ 케겔운동이라고 들어보셨나요?저도 들어는 봤으나 지식으로만 알고 있었는데, 임신 중에 그리고 출산 후에 산부인과에서 권해주어 해보게 되었던 케겔 운동이였지요.건강 TV프로그램에서도 많이 언급되었던 케겔운동!건강에 관심이 있는 사람이라면 당연이 케겔운동을 당연히 들어보았을 텐데요. 꾸준히 열심히 하시는 분들도 있겠지만, 저는 임신과 출산 후에 하고는 잊고 있었던 케겔운동이였는데, 오늘 우연히 책을 뒤적이다 읽게된 케겔운동의 놀라운 효과를 보았지요. 하여 좋은 건 같이 해야지요~~~ ^^ 같이 케겔운동으로 삶의 질을 높여볼까요? 먼저 왜 '케겔'이란 이름이 붙여졌는지가 궁금하지요.^^ '케겔'은 사람 이름이래요. 1952년 미국의 산부인과 의사 아널드 케겔이 요실금 환자를.. 더보기 이전 1 다음
