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주부습진엔 시슨드시가 쵝오~! # 주부습진엔 시슨드시가 쵝오~! 5년전부터 왼손 가운데 손가락과 약지 손가락에 겉피부가 벗겨지더니 벗겨진 부분에 또 벗겨지는 악순환에 나름 괴로운 시간을 보내왔지요.. 피부가 벗겨진 곳은 엄청 아파요.. 거기에 또다시 벗겨진다는 것은 정말 괴로움이지요.. 출산을 하고 나서 핸드로션을 거의 사용하지 못하고 설거지는 맨손으로 항상 해오던 저에게 특히 겨울이 되면 건조함에 손끝이 아리는 느낌에 내 살이 아닌 느낌에 은근 신경쓰이게 아팠던 주부습진... 심한 편은 아니였지만서도 불편한 내 손가락... 올해도 어김없이 내 손의 건조함 때문에 괴로워하고 있었지요.. 그러다 우연히 발견하게 된 시슨드시! 후기에 너무 좋다는 문구에 주저없이 결제하여 우리집 물건이 된 시슨드시... 반갑당@!!^^ 용량은 300미리인.. 더보기
해피콜 양면팬 파닭구이~ #집에서 즐기는 파닭구이 하세요~ 해피콜 양면팬으로 닭구이 해 묵으면 살도 보들보들하니 맛나요~ 정육점에서 12호 닭한마리 껍질 벗겨 4토막으로 토막내달라고 하여 이미 손질되어 온 닭을 우유에 담가 냄새제거 하고 소금, 후추로 밑간하여 해피콜 양면팬에 넣고 뚜껑닫아 약한불에서 구워주세요. 돌려가며 맛있는 식감 살려주고~ 해피콜 양면팬으로 구우면 자체 기름으로 맛나게 구워지면서 살은 촉촉하니 맛있는거 같아요~ 닭이 골고루 다 익으면, 손가락 크기로 자른 대파 4뿌리를 위에 올려주고 뚜껑 닫아 주세요.. 파가 완전히 익을때까지 기다려 주세요~ 저는 아이와 함께 먹기 위해 처음부터 닭껍질을 제거 하였기에 기름이 조금 부족한거 같아 대파위에 기름 조금 더해주었어요... 파향이 닭에 베어들어 파닭하고는 또 다른 .. 더보기
내 전생이 궁금하시면 하나님의교회로 고고~~ # 내 전생이 궁금하시면 하나님의교회로 고고~~ 이 세상을 살아가면서 아무 고통없이 살아가는 사람이 과연 있을까요?우리의 인생사는 즐거움보다는 늘 괴로움과 고통 속에서 살아갈 때가 많지요. 즐겁게 남부럽지 않게 행복하게 살고 싶지만, 내 의지와는 다르게 늘 크고 작은 고통과 괴로움 속에 살아갈 수 밖에 없지요.그렇다면 우리는 왜 이런 삶속에서 살 수 밖에 없을까요? 그 원인이 무엇인지 생각해 보신적이 있으신가요? 이 문제에 대한 답을 얻기 위해서는 먼저 전생이라고 하는 영혼 문제를 이해하게 되면 쉽게 이해할 수 있답니다.오직 영혼 문제는 다른 곳이 아닌 성경에서 확인해 볼 수 있답니다. 창 2:7 하나님이 흙으로 사람을 지으시고 생기를 그 코에 불어 넣으시니 사람이 생령이 된지라 하나님께서 사람을 창조하.. 더보기
식품첨가물 바로 알아봐요~ # 식품첨가물 바로 알아봐요~ 임신전에는 별로 신경쓰지 않고 먹고 싶은거 먹고 마시고 싶은거 마시고 그랬는데, 임신을 하면서부터 식품을 살 때마다 제품 뒷면의 성분 표시를 보는 습관이 생겨서 지금도 유지하고 있답니다.아기 전용이라고 해서 원재료명 확인해 보면 정말 다양한 식품첨가물이 들어가 있더라구요. 물론 식품 첨가물의 종류는 400가지가 넘기에 그것을 하나하나 다 알기도 힘들고, 어디에 나쁜지 다 알지는 못해도 최소한 식품 첨가물들은 건강을 해칠 수 있다는 것만은 확실 하다는 것이지요.지금도 아이 과자를 사줄 때는 꼭 원재료명을 확인하며 복잡하게 적혀 있지 않는 것으로 고르고 있답니다. 흔히 거론되는 종류과 이름의 식품첨가물들 위주로 알아보고 안전한 식품으로 아이들의 건강을 지켜주면 어떨까요? 발색제.. 더보기
심장을 뛰게 하는 레드푸드~ # 심장을 뛰게 하는 레드푸드 우리가 흔히 먹는 음식 중에 빨강 색을 내는 채소나 과일에는 몸안에서 세포를 손상시키고 암을 유발하는 성분들을 억제하는 물질이 풍부하며 리코펜 등 면역력을 향상시키는 성분이 풍부해 심장질환 등에 효과가 있대요.레드식품으로는 고추, 토마토, 붉은피망, 사과, 딸기 등이 대표적인데요.심장을 뛰게 하는 레드푸드의 효능을 하나하나 살펴보고 더 많이 챙겨먹고 튼튼한 심장으로 지켜보아요~~ 딸기 비타민 C의 함량이 레몬의 2배나 되며 각종 과일산이 풍부해 피부톤을 깨끗하게 해주는 효과가 있어요. 특히 이뇨작용이 강해 신장기능이 약한 사람들이 먹으면 좋고 항염효과가 있어 류마티즘 관절염 환자에게도 좋은 식품이예요. 식이섬유소인 펙틴 성분도 풍부해 혈액 속에 콜레스테롤을 낮추므로 고지혈증.. 더보기
영혼은 분명히 존재합니다!! # 영혼은 분명히 존재합니다!! 믿음이 있는 사람이건 없는 사람이건 간에 영혼의 존재 여부는 동서고금을 막론하고 풀리지 않는 숙제 같은 것이지요. 이런 가운데 미국의 한 의사가 영혼의 무게를 재는 실험을 해 화제가 된 바 있었지요. 1907년 3월 11일.미국의 대표적인 일간지 뉴욕타임스에 '의사는 영혼이 무게가 있다고 생각한다'는 제하의 기사가 실렸지요. 요지는 매사추세츠 주 도체스터에 위차한 한 요양원의 던컨 맥두걸(Duncan MacDougall)이라는 의사가 영혼의 무게를 측정했다는 것이였지요. 맥두걸 박사는 영혼이 어느 정도의 질량을 가진 물체이며 질량보존의 법칙이 사람이 사망할 때도 적용될 것이라고 생각하여 영혼이 빠져나간 만큼 무게를 측정하는 시험을 하였지요. 실험은 임종을 앞둔 환자들의 동.. 더보기
아이 집중력 향상놀이-같은 색깔 끼리 쌓기 # 아이 집중력 향상놀이 - 같은 색깔 끼리 쌓기 " 엄마! 우리 놀자~ " 32개월인 우리딸~!!틈만 나면 놀자고 잡아끄는통에 놀이를 검색에 검색을 하다가 알게된 '차이의 놀이' 아이 개월수별로 추천해주는 놀이가 있어 정말 유용한거 같아 공유해 보아요~~흥미 유발 할 수 있는 놀이들이 많아서 놀기를 갈망하는 우리딸이 엄청 좋아할 듯해요.. 먼저 아이 집중력 향상하기에 좋은 놀이로 블록을 가지고 같은 색깔 끼리 쌓는 놀이예요.집집마다 하나씩은 있는 블록으로 저희집은 그냥 쌓기놀이에만 집중했었는데, 요즘 한창 색깔에 관심을 보이고 있어서 같은 색깔 끼리 쌓아보는 것도 좋은 놀이 방법인거 같아서 당장 월요일 오전 놀이로 해줘봐야겠어요~~ 같은 색깔 끼리 쌓기발달영역 : 인지 / 연령 : 4~7세 / 놀이시간.. 더보기
만물상 겨울 패딩 완벽 세탁법 # 만물상 겨울 패딩 완벽 세탁법 만물상에서 겨울 패딩 완벽 세탁법이 방영되었어요~ 추운 겨울에는 패딩만큼 좋은 외출복이 없기에 각 가정들마다 패딩없는 집은 없지요.. 따뜻하지만 세탁하기가 여간 힘든게 아니여서 저는 가격이 있더라도 세탁소를 늘 애용하고 있었는데 말이지요.. 이번에 '만물상 살림9단'에서 가정 경제에 보탬이 되는 오리털 살려주는 초 간단 패딩 손세탁법이 방영되어 완전 기뻤답니다.초간단으로 패딩 세탁 어떻게 하는지 공유합니다~ 함께 살림9단이 되어보아요~ ㅋㅋㅋ 1. 중성세제와 글리세린을 1:1로 섞어주세요~ 2. 글리세린+중성세제(주방세제)를 섞은 세제를 패딩의 묵은 때 부분에 발라주세요. 3. 지퍼를 끝까지 채우고 뒤집어 주세요. 4. 남은 세제를 50~60도 되는 따뜻한 물에 풀어주세.. 더보기
당신도 한 때는 초보자 # 당신도 한 때는 초보자 가족간에는되도록 안 하는게 좋은 일 두 가지.배우자 운전 가르치기와자녀 공부 가르치기. 아무리 좋게 시작해도 결국은 큰 소리나고 끝나지요?답답할 때는 잠시 책을 덮고 이렇게 말해보세요. "자꾸 틀리니까 너도 속상하지?그래도 처음보다는 많이 좋아졌어!그러니까 너무 실망하지 말고 다시 한 번 잘 생각해 보렴.사실은 엄마도 이거 배울 때 많이 힘들었단다." 처음 운전대 잡았을 때를 떠올려보세요.누구는 틀리고 싶어 틀리나요? 글출처 : 1분이면 마음이 열립니다. 더보기
칭찬보다 더 중요한 것 # 칭찬보다 더 중요한 것 신임 교수의 연구실에 가득 꽂혀 있는 책들을 보며,친구들은 "책곶이를 보니 교수가 되긴 된 모양이지? 축하해."라고 말한 반면,시골의 노모는 "저 많은 책들을 보느라얼마나 머리가 아팠을까?"했다고 합니다. 상장을 받아온 자녀에게 이렇게 말해주는 것은 어떨까요? "엄마는 네가 상을 탄 것도 기쁘지만,그 동안의 네 노력이 더 대단하다고 생각한단다.그동안 힘든 때가 많았을텐데 참 잘 이겨냈구나.엄마는 바로 그것이 자랑스러운 거란다." 결과에 대한 칭찬보다 더 중요한 것은그 동안의 노력을 인정해주는 것입니다. 글출처 : 1분이면 마음이 열립니다사진출처 : 픽사베이 더보기

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